Gel energético casero para deportistas

Todos sabemos que debemos suplementarnos durante el entreno y en competición ¿Como preparar vuestros geles en casa? Pues es muy sencillo y en este vídeo lo haremos paso a paso. Ideal para cualquier persona que haga deporte, ya sea ciclismo, triatlón, run o entrenamientos en gym.
En el video anterior os enseñé a preparar isotócico casero y os expliqué con detalle el porqué de la suplementación: https://youtu.be/-rsH4bp7d5Q
En el próximo haremos una barritas caseras ideales para ciclistas, triatletas, corredores y deportistas en general.

¡Espero que os guste, y que si ya la conocíais me aportéis en los comentarios vuestras combinaciones preferidas!

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