Riesgos y Consejos para Entrenar en días de calor, los 3 efectos del calor mas importantes, trailrun

En este video te comento cuales son los riesgos de entrenar en días de altas temperaturas y te doy algunos consejos muy útiles para estos días de forma que no te pierdas ninguno de tus entrenamientos de trail running o salidas de trekking a la montaña.

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Rodrigo
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