5 блюд в микроволновке за 5 минут
Работа, учёба, спорт, встречи с друзьями — при современном темпе жизни времени на готовку практически не остаётся. Перекусы на ходу и фастфуд сказываются на здоровье. Но решение есть! Лайфхакер собрал для вас вкусные и полезные блюда, которые можно сделать всего за пять минут.
Омлет в томате:
Ингредиенты на одну порцию:
— большой спелый томат;
— 1 яйцо;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— петрушка по вкусу;
— соль;
— перец.
Готовить 3–4 минуты в микроволновке на максимальной мощности.
Омлет на сырной подушке:
Ингредиенты:
— 2 яйца;
— 20 мл молока;
— 20 г ветчины;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— ½ томата;
— зелень;
— соль;
— перец.
Готовить 1 минуту 40 секунд в микроволновке на максимальной мощности.
Сырный мини-кекс :
Ингредиенты:
— 1 яйцо;
— 15 г овсяных хлопьев;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— 20 мл молока;
— 15 г муки;
— 1 чайная ложка разрыхлителя;
— 1 чайная ложка паприки;
— соль;
— зелень.
Готовить 4–5 минут в микроволновке на максимальной мощности.
Горячие сэндвичи с индейкой, сыром и рукколой:
Ингредиенты:
— 2 куска ржаного хлеба;
— 50 г готовой индейки;
— 2 небольших томата;
— руккола;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд.
Готовить 1 минуту в микроволновке.
Молодой картофель с сыром и сметаной:
Ингредиенты:
— 2–3 небольшие молодые картофелины;
— 50 г сметаны;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— зелень;
— 1 чайная ложка оливкового масла;
— чёрный перец;
— соль;
— 3 грецких ореха.
Готовить 5 минут в микроволновке на максимальной мощности.
Видео 5 блюд в микроволновке за 5 минут канала Лайфхакер
Омлет в томате:
Ингредиенты на одну порцию:
— большой спелый томат;
— 1 яйцо;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— петрушка по вкусу;
— соль;
— перец.
Готовить 3–4 минуты в микроволновке на максимальной мощности.
Омлет на сырной подушке:
Ингредиенты:
— 2 яйца;
— 20 мл молока;
— 20 г ветчины;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— ½ томата;
— зелень;
— соль;
— перец.
Готовить 1 минуту 40 секунд в микроволновке на максимальной мощности.
Сырный мини-кекс :
Ингредиенты:
— 1 яйцо;
— 15 г овсяных хлопьев;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— 20 мл молока;
— 15 г муки;
— 1 чайная ложка разрыхлителя;
— 1 чайная ложка паприки;
— соль;
— зелень.
Готовить 4–5 минут в микроволновке на максимальной мощности.
Горячие сэндвичи с индейкой, сыром и рукколой:
Ингредиенты:
— 2 куска ржаного хлеба;
— 50 г готовой индейки;
— 2 небольших томата;
— руккола;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд.
Готовить 1 минуту в микроволновке.
Молодой картофель с сыром и сметаной:
Ингредиенты:
— 2–3 небольшие молодые картофелины;
— 50 г сметаны;
— 1 ломтик плавленого сыра для горячих блюд;
— зелень;
— 1 чайная ложка оливкового масла;
— чёрный перец;
— соль;
— 3 грецких ореха.
Готовить 5 минут в микроволновке на максимальной мощности.
Видео 5 блюд в микроволновке за 5 минут канала Лайфхакер
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 Ленивых рецептов в МИКРОВОЛНОВКЕ - Готовятся в разы быстрее, чем в Духовке!Топ 3 блюда в микроволновке.Картошка в МИКРОВОЛНОВКЕ на быструю руку!15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО НАЧАЛА ДНЯВ микроволновке 7мин. Яблочная ШАРЛОТКА под карамелью.Рыба в микроволновке \ рецепт приготовления вкусной скумбрии5 Ленивых рецептов в МИКРОВОЛНОВКЕ - Самые БЫСТРЫЕ и ВКУСНЫЕ Рецепты - В разы проще, чем в Духовке!5 Быстрых завтраков в микроволновке. Рецепты - выручалочкиКурица в микроволновке - то, что можно приготовить, когда нет времени возиться на кухне20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 55 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецептыЖена просит ещё и ещё! Сразу 3 рецепта к чаю по-быстрому без духовки и плиты!15 идей и рецептов для тех, кто до сих пор использует микроволновку только для РАЗОГРЕВАПирог за 5 минут в микроволновке. 1п.-180 ккал.Готовим картошку в микроволновке за 4 минуты #картошкавмикроволновкеЯйцо пашот в микроволновкеРецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ12 Видов КАНАПЕ на Шпажках - Закуски на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ или ФУРШЕТВыпечка на скорую руку. 5 Крутых рецептов в микроволновке к чаю за 5 минут.