25.05.27.[탁구레슨] 포핸드 드라이브 점검, 백핸드 랠리 박자감 심화 및 실전 훈련_점착러버_장하석 코치님

사용 장비
라켓 : DHS 허리케인 킹(왕추친)
러버 : DHS 네오 허리케인3 성광 블루 40도 2.1mm(전면) 오렌지 37도 2.1mm(후면) 노 부스팅
총 무게 : 190g
레슨 요약
* 신체 무게 중심은 뒷쪽이 아닌 앞꿈치에 실리도록 하는 것을 망각하지 말고, 몸의 텐션(긴장감)을 항상 유지하며 확실하게 하체 힘을 써줘야함.
* 항상 상대방 라켓을 주시해야 정확한 박자감을 통한 준비자세가 만들어짐.(*중요*)
* 포핸드 드라이브 동작 유의 : 준비 자세 시 한번에 팔 내리는 것이 아닌 중간 단계 거치고 팔 내려서 준비 필요(박자감)
* 백핸드 드라이브 시 다리를 두 번 사용하여 박자 타기(기존 한번에서 두번 사용 시 더욱 부드럽게 연결 가능)

00:30 어긋난 포핸드 드라이브 박자감(스윙 후 중립단계의 부재)
01:00 스윙 후 중립 단계가 필요함(*중요*) 중립 단계를 통해서 박자감을 만들고 포 백전환이 매끄럽게 조절 가능함
10:40 백핸드 드라이브 부드러운 박자감 만들기(튕겨지는 듯한 느낌으로 하체 두번 쓰기)
12:30 포백 랜덤 훈련 박자감
구력 6개월 / 레슨 6개월차 / 점착러버 / 장하석 코치님 레슨

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