צ'ילי קון קרנה טבעוני | צ'ילי סין קרנה

הגרסה שלי לצ'ילי קון קרנה טבעוני - כמו שאני אוהבת להכין, ולאכול. כשמגיעים אליי אורחים ובא לי להרשים אני מכינה את מרק הדלעת היפנית כמנה ראשונה ולעיקרית מגישה את המתכון הזה של צ'ילי קון קרנה טבעוני לצד אורז, אורז כרובית וסלט סלסה פרסקה. זו היא ארוחה טבעונית מאוזנת וטעימה - עשירה בחלבון מהצומח, ויטמינים, מינרלים ופחמימות מורכבות שמכינים בסיר אחד. ביום שאחרי, אם במזל נשאר משהו, אני שמה את הצילי בבוריטו ונהנית מארוחת צהריים מקסיקנית ביום העבודה.

למי שטרם מודע לדקויות - צ'ילי קון קרנה בלי בשר = צ'ילי סין קרנה (בספרדית: קון= עם. סין= בלי). ויש הקוראים לו גם צ'ילי נון קרנה אבל בעצם הכל מילים שמנסות לתאר תבשיל שעועית מדהים! נימוח, טעים, מחמם וסופר בריא. התבשיל הזה מושלם ליום חורפי קר. תכינו! לא תתחרטו :)
המתכון הכתוב מחכה לכם בבלוג: http://bit.ly/2Qqu2Rw

לקביעת ייעוץ תזונה אישי 👈 https://bit.ly/3lqg8wa
להרצאות תזונה וסדנת בישול בריא לעובדים👈 https://bit.ly/3xqMOIk
לרכישת ספר המתכונים הבריאים שלי (דיגיטלי) 👈 https://nutracoach.lpages.co/nutracoa...

למתכוני קטניות נוספים:
קארי קטניות וירקות: https://youtu.be/JWcPK847VyE
נשנושי חומוס מתובל: https://youtu.be/b3vGryCgWPE
סנדוויץ' טופו: https://youtu.be/QlSDjPJTNSg
נשנושי טופו: https://youtu.be/1nBLXVH2oBI

אני מזמינה אתכם לעקוב אחריי במדיות החברתיות כדי להישאר הכי מעודכנים: 🧚

❤ I n s t a g r a m ❤
https://www.instagram.com/Nutracoach/

❤ F a c e b o o k ❤
https://www.facebook.com/Nutracoach

❤ הבלוג ❤
https://www.nutracoach.co.il/

ניתן ליצור איתי קשר עיסקי במייל: yafit@nutracoach.co.il

#צ'יליקוןקרנה #טבעוני #צ'ילינוןקרנה

Видео צ'ילי קון קרנה טבעוני | צ'ילי סין קרנה канала יפית בן מרדכי דיאטנית | NutraCoach