[세여자명상#13 내 마음의 아로마] 삶의 활력을 안겨주는 페퍼민트

세여자명상 열세번째 편에서 만나는 '내 마음의 아로마'는
천연 각성제라 불리는 '페퍼민트'향을 소개해 드립니다.

'페퍼민트'는 흔히 박하향으로도 알려져 있는데요.
원기와 활력을 줄 뿐 아니라 순간적인 집중력도 높여 준다고 합니다.
관자놀이나 정수리에 살짝 묻혀 주기만 해도
상쾌한 청량감을 느낄 수 있고, 눈이 밝아지거나 영감을 높여주기 때문에
아침 시간이나 공부할 때 활용하면 좋습니다.

시원한 쿨링 효과로 감기, 두통에도 효과가 있다고 하는데요.
따뜻한 물에 한방울 떨어뜨려 향을 맡는 증기흡입법으로
한번 경험해 보시기 바랍니다.

코로나 19로 우울한 상황에서도 긍정적인 내일을 기대하며
에너지와 활력이 넘치는 하루가 될 수 있도록
페퍼민트향과 함께 해 보세요.

생생한 아로마 체험은, 유튜브, 팟캐스트(네이버오디오클립, 팟빵, 애플팟캐스트)
에서도 '세여자 명상'을 검색하시면 만나실 수 있습니다.

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