RUTINA DE ESPALDA Y PECHO | En Casa Con Mancuernas| Rutina 1220
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Coloquen los videos en alta definicion HD
Como Entrenar: http://www.youtube.com/watch?v=rS1-hCMD8Ic&feature=c4-overview&list=UUDVf0fsi7MxB_f5u9zrCOMQ
Quien Soy: https://www.youtube.com/watch?v=JRw4uJEbCYI
Programa principiantes: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGDiPvxbzmXgKKo8WDog3iQZ
Estiramientos: http://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGAjuao3aK5i3SeALPuX2nrl
Calentamientos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGCkk-eRTvbRLteN_2wcmF4a
Como tener un abdomen Plano: https://www.youtube.com/watch?v=dwPXAL39t9Y
Como aumentar masa muscular: http://www.youtube.com/watch?v=m0zBeYCbtKw
No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.
Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.
Видео RUTINA DE ESPALDA Y PECHO | En Casa Con Mancuernas| Rutina 1220 канала Dey Palencia Reyes
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