Най-ефективните хранителни добавки за 2019та (преглед на 15+ добавки)

В този видеоклип ще споделим с вас някои от НАЙ-ЕФЕКТИВНИТЕ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ за 2019та. Догодина ще направим обновена версия, като в това видео споменавам над 15 добавки.

Ето някои от нещата, които коментираме:
- Магнезий
- Витамин К
- Фет-бърнъри
- Протеин
- Креатин

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ако ти си зает професионалист или предприемач, който иска да работи с нас персонално, можеш да посетиш този линк 🔥 http://abs.click/yt-09-26 🔥 за да видиш резултатите от нашата менторска програма. На тази страница можеш да научиш повече за това как да работиш с нас.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Умишлено не сме добавили бета-аланин; цитрулин; бцаа и подобни добавки в този клип, защото всяка една от тези добавки заслужава отделен клип.

Използвани ресурси:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3048339/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11697022
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22280901
4. https://academic.oup.com/ajcn/article/103/4/1033/4662891
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613455/
6. Кога мелатонинът може да е ефективен - https://www.sleepfoundation.org/articles/melatonin-and-sleep
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27933574
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23853635
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6204628/
11. Желатин - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1215839/pdf/biochemj00862-0065.pdf
12. https://aestheticbyscience.com/2017/11/12/creatine/
13. http://abs.click/l-carnitine

Видео Най-ефективните хранителни добавки за 2019та (преглед на 15+ добавки) канала Stanislav Chakarov