3POD - rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego - tydzień 7 - w domu
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL - tydzień 4
3POD - rehabilitacja po rekonstrukcji ACL - trzeci miesiąc
3POD - chodzenie o kulach po rekonstrukcji ALC - 2-3 tydzień
3POD - trzeci miesiąc po rekonstrukcji ACL - rehabilitacja
"Rozciąganie kanapowe" przy ścianie
3POD - Swing jednorącz - 20 kg
Zastosowanie klinów w procesie rehabilitacji ACL - 6 miesięcy po zabiegu
3POD - pierwszy film
Trening obręczy barkowej z użyciem IndianClubs
Kobinacja z odważnikiem
3POD -rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego ACL
3POD -TGU - 20 kg
Ciągnięcie "sań" jako element rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego w kolanie.
3POD - rehabilitacji ciąg dalszy - kilka słów o ciągnięciu sań i chodzeniu tyłem
Animal Flow po zabiegu rekonstrukcji więzadła kolanowego ALC - 5 miesięcy
Ćwiczenia po zabiegu rekonstrukcji ACL - 7 miesiąc
Skłon w przód - 7 miesięcy po zabiegu rekonstrukcji ACL
3POD - rehabilitacja po rekonstrukcji ACL - trzeci miesiąc
3POD - rehabilitacja po rekonstrukcji ALC - tydzień II (na plecach)
