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【哲睿Jerry】常聽到不要跨步跑!! 到底什麼是跨步跑?怎麼做可以改善呢『運動J計畫S2』EP11

你跑步有被說過坐著跑、跨步跑嗎
今天來跟你們聊聊為什麼不行
怎麼訓練可以改善!

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19 мая 2020 г. 15:00:12
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