N1K - CAN'T KILL US

Всем привет)
Я расскажу вам небольшую историю о себе
Что было весь последний 2017 год.

В декабре
После кубка мира в Пекине
где я занял 2 место
Я решил заняться наконец здоровьем.

На тот момент у меня было что то с кистью
весь 2016 год
Я думал это растяжение связок.

И еще я травмировал одно и то же место бицепса 2 раза подряд
каждый раз не давая ему окончательно зажить и окрепнуть.

Я делал физиопроцедуры
Лечил кисть и бицепс
Не буду тут сильно вдаваться в детали
Немного больше вы можете найти, перейдя по ссылке ниже.
В мае я растянул бицепс снова
3й раз
Частичный разрыв сухожилия .

Я полностью прекратил тренировки
7 месяцев я не тренировался
Можно сказать я не тренировался с декабря 2016.

Я бы не назвал это время хорошим
Это было ужасное время
Без настроения каждый день
Каждый день ты чувствуешь, что ты не здоров
Что ты не можешь делать то что любишь делать .

В октябре, по ощущениям бицепс все еще не был здоров
Я был в отчаянии.

Я начал делать всё, что было в моих силах.

Это видео я сделал для таких же людей как я, попавших в какую то сложную ситуацию и в первую очередь, наверное, для себя.

Спасибо за просмотр

https://web.facebook.com/photo.php?fbid=1304906079621122

Hello everyone)
I will tell you a little story about myself
That was the whole last year of 2017.

December
After the World Cup in Beijing
where I took 2nd place
Finally I decided to take care of my health.

At that moment I had something with wrist
All year 2016.
I thought it was a sprain.

And I also injured the same biceps spot 2 times in a row,
each time not allowing it to finally heal and grow stronger.

I did the physiotherapy
Treated the wrist and biceps
I will not go into details here
A little more will be if you click on the link below.
In May, I stretched my biceps again
3rd time
Partial rupture of the tendon.

I completely stopped my training
7 months I didnt train
Can say I have not trained since December 2016.

I would not call this time good
It was a terrible time
Without the mood every day
Every day you feel that you are not healthy
That you cant do what you love to do.

In October, the sensations of the biceps still was not healthy
I was in despair.

I started doing everything that was in my power.

This video I made for the same people as me, caught in some kind of difficult situation and, first of all, probably for myself.

Thanx for wathcing

https://web.facebook.com/photo.php?fbid=1304906079621122

Видео N1K - CAN'T KILL US канала Ник Анисимов