Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса
Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса. Упражнения с эспандером
► Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq
► Онлайн фитнес курсы для тех кто хочет получить знания: http://bit.ly/2idtybR
►Бесплатные программы питания и тренировок к Вам на E-mail: http://bit.ly/161mJP3
► Бюджетные, уже готовые программы тренировок и питания: http://bit.ly/1txxh9f
► Персональные тренировки со мной в зале в Москве: http://vk.cc/3eD2EB
► Мое бесплатное приложение (дневник тренировок) в Гугл Маркет https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS (для Айфона): https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
►Изучить мою методику тренировок (бесплатное самостоятельное обучение):
http://biceps.ua/principles
Подписка в в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 Секретная Качалка это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Наш чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener
Наш канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps
Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой: http://bit.ly/13zOYoV
Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW
Видео Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса канала Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого
► Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq
► Онлайн фитнес курсы для тех кто хочет получить знания: http://bit.ly/2idtybR
►Бесплатные программы питания и тренировок к Вам на E-mail: http://bit.ly/161mJP3
► Бюджетные, уже готовые программы тренировок и питания: http://bit.ly/1txxh9f
► Персональные тренировки со мной в зале в Москве: http://vk.cc/3eD2EB
► Мое бесплатное приложение (дневник тренировок) в Гугл Маркет https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS (для Айфона): https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
►Изучить мою методику тренировок (бесплатное самостоятельное обучение):
http://biceps.ua/principles
Подписка в в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 Секретная Качалка это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Наш чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener
Наш канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps
Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой: http://bit.ly/13zOYoV
Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW
Видео Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса канала Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 декабря 2017 г. 11:30:44
00:00:23
Другие видео канала
Сгибания 1 ноги лежа на наклонной скамье или стоя в полунаклонеПриседания пистолетиком. Упражнения для ног и ягодичных мышц в домашних условияхЖимы сидя на скамье 70 градусов для дельтовидных мышцФранцузский жим сидя с гантелей. Разгибание руки для трицепса. Как делать 1 и 2 рукамиЖим гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц. Как накачать грудьПодъем на носки сидя в тренажере для икроножных мышцФранцузский жим с 1 гантелей сидя двумя руками Упражнение для трицепсаЖим одной гантели двумя руками. Тренировка мышц грудиСгибание 1 ноги лежа в тренажере для бицепсов бедер. Как накачать бицепс бедраЖим ногой вниз в гравитроне для тренировки ягочных мышц и бедерСведения ног сидя в тренажере для тренировки внутренней поверхности бедерОбратное скручивание на полусфере. Тренировка длинных мышц спиныДоброе утро с диском от штанги для тренировки мышц поясницы новичкуМодное упражнение для ягодичных мышц - подъемы таза в тренажереОтжимания с ногами на скамье для верха грудных мышцЖиросжигающая программа тренировок на 3 раза в неделю на тренажерахДвойные скручивания для тренировки мышц животаАрмейский жим стоя со штангой. Юрий СпасокукоцкийФронтальные подъемы перед собой сидя на наклонной скамье Упражнение для передней дельтыЖим ногами в тренажере для девушек. Ягодицы и бедра.Супер мотивация к похудению!