Можете закидать меня камнями, но я все равно скажу это… #любовьксебе #роман #навсюжизнь

Можете закидать меня камнями и назвать капитаном очевидность, но я все равно об этом скажу:
у каждого из нас одинаковое количество часов в сутки, но кто-то успевает заниматься собой и здоровьем, а кто-то...»

Вы можете сказать, что работа, семья, бизнес — это всё забирает время, и вам просто не хватает сил на себя.

Но давайте честно: те, кто успевают заботиться о своём здоровье, не живут в каком-то параллельном мире с 30-часовыми сутками. У них тоже 24 часа.

И разница в том, как мы распоряжаемся этими часами.

Задумайтесь, как часто вы откладываете своё здоровье на потом, находя «важные» причины?

А те, кто успевают, находят время между бизнес-встречами и семейными обязанностями, чтобы сделать зарядку, выпить свою норму воды или съесть что-то полезное вместо очередного фастфуда.

Всё дело не в том, что у вас слишком мало времени, а в том, что приоритеты расставлены так, что на вас самих его просто не остаётся.

Выбор за вами: продолжать откладывать время на себя или начать действовать.

Не знаете с чего начать? У себя в телеграм канале я даю простые действия, которые занимают не более 15 минут в день,
но выполняя которые ежедневно вы значительно улучшите свое самочувствие.
Подписывайтесь

Видео Можете закидать меня камнями, но я все равно скажу это… #любовьксебе #роман #навсюжизнь канала Руслан Фомин