كيف نحفت 11 كيلو بعد الولادة؟ 👍 | ما كانت سهلة!

رجيم خسارة الوزن بعد الولادة
بعد الولادة اكتسبت الكثير من الوزن وكان من الصعب ان اخسره بسهولة. لهذا السبب خضت مشوار طويل مع الرجيم والرياضة لخسارة الوزن الزائد وخسرت 11 كيلو!
كيف؟ اكشف لكِ بهذا الفيديو الطرق والنصائح التي التزمت بها لأخسر هذا الوزن!
هل أعجبك الفيديو؟ شاركيني رأيك في خانة التعليقات 👇

I had to deal with overweight after my pregnancy, and it has been a hard and long road!
But nothing is impossible if you work hard for it, and through persistence I've lost 11 Kilos while being on a strict diet and exercising!
See the whole weight loss journey in the video above, and if you liked it share your thoughts in the comment box below!

شاهدي أيضاً:
حيل جمالية اون لاين لا تجربيها ابداً | خطرة جداً ⚠️
https://www.youtube.com/watch?v=OBl3LLfyR5M
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء بخطوات سهلة... لا تهمليها
https://www.youtube.com/watch?v=nMn4lnX2LXo
8 معتقدات خاطئة عن العناية بالشعر ... احذريها!
https://www.youtube.com/watch?v=g726SrDyBOU

اشتركي في قناتي: https://www.youtube.com/channel/UC7TRVEt2i7woBE6oV8FFkEQ?sub_confirmation=1

تواصلي معي على:
https://www.facebook.com/joelle.e.hajj.1
https://www.instagram.com/joelle.hajje/

تسريحة شعر طويل، تسريحة انيقة تسريحة ذيل الحصان وتسريحات شعر اخرى، كلّها في هذه القناة. لو أردت التألّق دائماً بإطلالات مكتملة وأنيقة من خلال تسريحات تبرز جمالك وتعكس شخصيتك التواقة الى عالم الموضة والجمال شاهدي هذه الفيديوات وتعلّمي بخطوات بسيطة وسهلة كيفية الحصول على لوكات شيك عصرية وأنيقة.

Видео كيف نحفت 11 كيلو بعد الولادة؟ 👍 | ما كانت سهلة! канала Joelle Hajj