Seminario El Poder del Ahora (2/4) Junto al Dr. Rodolfo. Neira y MCA Canal

Esta semana nos seguimos adentrando en la cosmovisión de Eckhart Tolle. Para ello, estudiamos los capítulos 3-5, haciendo especial énfasis en los siguientes temas:

El Tiempo: Para poder terminar la identificación del yo con la mente egoica hay que terminar con la ilusión del tiempo, ya que el ego habita recordando el pasado o proyectándose hacia el futuro, trayendo miedo y dolor. Por eso, el autor nos enseña que debemos habitar el ahora que es el tiempo sin tiempo, es infinito y permite abrazar la totalidad de la existencia en toda su plenitud. Al percibir el engaño del tiempo podremos conectarnos más con nuestro ser interior y conectarnos con nuestro quehacer en cada momento, como un proceso, sin tener amarrado el pensamiento racional u objetivo.

Estrategias de la mente para evitar el ahora: El ego a través de la identificación de la mente no le gusta perder control sobre nosotros, por lo que divisa distintas estrategias para mantenerse en control, como por ejemplo el miedo a través de la proyección del pasado y futuro, como también haciéndonos creer que nuestra satisfacción yace en el exterior y no el interior. La mejor herramienta que tenemos para recordar y recuperar la consciencia del Ser es desarrollar la conciencia, observar emociones y pensamientos.

La Presencia: Comprender la presencia es estar presente sin pensamiento. Para ello hay que estar firmemente arraigado en el interior habitando el cuerpo completamente, desarrollar una conciencia del ahora. El estado de presencia se puede analogar a la espera consciente, así el yo desaparece. “Sean como un sirviente que espera porque llegue su amo”

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