Cómo transformé mi sufrimiento en cambio 🧠 Enric Más Cerca [39]

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¿Que enseñanzas te regaló tu sufrimiento?

Todos experimentamos dificultades en la vida. De hecho, sin ellas no podríamos llegar a conocer quien realmente somos. Sin embargo, de la actitud mental que adoptemos ante los desafíos que encontramos en nuestro camino dependerá que los vivamos sufriendo, lo cual retrasa nuestro crecimiento, o aprovechando las oportunidades de aprendizaje que nos brindan, lo cual nos potencia y nos permite disfrutar de nuestro proceso natural de cambio y desarrollo personal.

00:00 Introducción
01:45 Otra manera de observar
03:20 La maestría de la vida
04:44 ¿Cuál es la gran adversidad?
06:30 Consecuencias de la sobreprotección
08:18 Vivir sin oponer resistencia
12:16 Mi experiencia personal
13:26 Pensamiento no dual
15:21 El poder de elegir
17:41 Somos los arquitectos de nuestra realidad
18:53 Aprendizaje sobre la abundancia
22:17 Aprendizaje sobre el desapego
24:31 Aprendizaje sobre el perdón
26:29 Aprendizaje sobre la generosidad
31:26 Aprendizaje sobre la flexibilidad y la tolerancia
34:01 Aprendizaje sobre la pareja
36:26 La importancia de sostener la sombra
38:11 Seguir aprendiendo
39:16 Conclusiones

En este vídeo, Enric Corbera, a través de relatos y ejemplos personales, nos explica cuál es la actitud mental que debemos tomar ante las dificultades para transformar el sufrimiento en cambio y qué factores nos impiden hacerlo. Además, comparte las claves que nos permiten acceder a esta mentalidad y recuperar la capacidad que todos tenemos de elegir cómo vivir nuestras experiencias.

Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

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