Второй урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki

Всем привет из Греции! Меня зовут Танос, я из Tennis, Fitness and Fun (Теннис, фитнес и веселье).
Добро пожаловать на ютуб канал #секретытенниса. #перваятренировканакорте #tennis10s

В нашем прошлом видео мы быстро познакомились с ударами с отскока.

Сегодня мы переходим на следующий уровень – направляем удары в определенную цель. Как только мы немного научились бить, нам нужно добавить еще два элемента – глубину и направление.
Имейте в виду, что мы все еще говорим о детях, только начинающих играть. Нам нужно подстраиваться под их уровень игры.
Ваши поставленные цели должны быть нелегкими, но достижимыми.
Теннис – это самоуверенный спорт. На этом давайте начнем нашу разминку.

Разминка – это возможность повторить основы игры. Это не только физическая подготовка.
Мы делаем шаг назад, подтверждая и повышая уровень уверенности, готовясь осваивать новые удары. Из-за различных игр и стилей тренировок всегда дети ожидают, что же будет дальше.

Сегодня мы воспользуемся другой вариацией игры «Дракон». Бросая мячи быстрее и меняя направление, мы помогаем детям развивать реакцию. После активной разминки мы готовы к ударам. Начнем с контроля глубины.

У нас есть большая цель в центре корта перед линией подачи. Благодаря этому мяч останется в игре, и дети будут работать в команде.
Данная игра называется «Рыбак». Мы формируем вокруг нас озеро, из-за чего детям легче визуализировать цель. Рыбы выпрыгивают из этого озера, и дети пытаются отправить их обратно в воду с помощью ракеток. На данном этапе очень важно, чтобы дети все время были заняты.

Поможет придумывание дополнительных задач и выполнение их в парах.
Когда мы удовлетворены уровнем игры, мы переходим к следующему – к созданию углов. При создании углов детям легче ориентироваться и управлять своим телом. Мы также пытаемся комментировать действия, используя руки, а не ракетки.

Следующее упражнение может быть адаптировано к уровню вашей группы посредством изменения угла броска и цели. Данная игра называется «Кормим крокодила», и она настолько же легкая, насколько легко звучит.
Крокодилы живут в озере, и мы бросаем им рыб.
Мы двигаем цель вбок, меняя угол. Мы также пытаемся придерживаться уровня наших теннисистов.
Цели должны быть достижимыми. Имейте в виду, что в разные дни мы тренируем разные навыки.
Например, о балансе и координации можно немного забыть. Но на следующей тренировке
это важно повторить. Не принуждайте теннисистов помнить обо всем.

Мы говорим о детях, а не о профессионалах. На этом все.
Контроль глубины и направления с помощью забавных и конструктивных способов.

Оставляйте комментарии и возвращайтесь, чтобы посмотреть больше видео здесь, на канале #tennissecrets . До свидания!

Данный видеоролик создан при поддержке http://tennis.ru/ для канала #СЕКРЕТЫТЕННИСА

https://www.youtube.com/c/TennisSecrets
https://www.facebook.com/TennisSecrets.ru
https://www.instagram.com/tennissecrets.ru
https://vk.com/tennissecrets
https://t.me/TennisSecrets

#tennis
#теннис
#tennissecrets
#secretstennis
#секретытенниса
#урокитенниса
#tenniskids
#урокитеннисадлядетей
#теннисдети
#теннисдлядетей
#tennislesson
#теннисбольшой
#большойтеннис
#tennis10s
#теннис10s
#tennisfun
#tenniscoaching
#ОФПтеннис
#Тренировкатеннисиста
#какигратьвтеннис
#теннисмосква
#tennisplayers
#tennisplayer
#tennisacademy
#tennisvideo
#tennislife
#tennissecret
#secrettennis
#emelyanovtv

Видео Второй урок. Первая тренировка на теннисном корте. Greece Thessaloniki канала СЕКРЕТЫ ТЕННИСА