İbn-i Sina'nın da Önerdiği O Besin Beyni Fişek Gibi Yapıyor!

#hafıza #şifalıbitkiler #sağlık
Beyin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken en önemli beslenme kurallarından biri, her gün yeterli miktarda su içmek. Çünkü su içilmediğinde vücutta ilk etkilenen organlardan biri beyin oluyor. Dolayısıyla, öncelikle günde en az 8 10 bardak su içmek şart. Beynin sağlıklı çalışması için ihmal edilmemesi gereken bir başka önemli nokta da, yeterli ve dengeli beslenmek.

uzmanların yaptıkları araştırmalar gösteriyor ki, tükettiğimiz gıdalar IQ seviyemiz üzerinde de belirleyici oluyor. Zekayı artıran o besin sayesinde, kısa süre içerisinde zihni güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarının gelişimini desteklemek mümkün oluyor.

Güçlü bir zekaya sahip olmanın temelinde, en az yapılan çalışmalar ve genetik faktörler kadar tüketilen gıdalar da etkili oluyor. Zeka seviyesini yükseltmek için yediğiniz içtiğiniz besin kaynaklarını takip etmeniz önem taşıyor. Özellikle kuruyemişler, zeka seviyesini belirlemekte etkili gıdaların başında yer alıyor. Güçlü bir zihne sahip olmak için tüketilebilecek kuruyemişlerin başında ise o geliyor. İşte, zekanızı artıracak ve beyninizi fişek gibi yapacak o mucize...

Видео İbn-i Sina'nın da Önerdiği O Besin Beyni Fişek Gibi Yapıyor! канала Baktın Mı?