요즘 살빠졌다..🤓 다이어트 마법의 스무디✨아사이볼 레시피..🥤 #쇼츠 #shorts #다이어트식단 #다이어트간식 #테팔믹서기 #초고속블렌더 #블렌드업 #데일리룩

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여러분, 제가 3월 연속적인 집들이로 3kg가 훌쩍 쩠었거든요.. 4월은 건강하고 맛있게 다이어트를 해보자! 해서
하와이 1달 살기 때 매일 먹던 아사이볼과 단백질 스무디를
하루 1끼 식사 대용으로 먹었는데 진짜 3kg가 순삭,,,
근데 피부도 좋아지고,,몸도 엄청 가뿐해진 거 있죠!

스무디 레시피도 추천하지만 제가 사용한 테팔의 데일리 초고속 블렌더 ‘블렌드업’도 정말 추천해요 🧷 ◝꒱ 𓂂 🎵
일단 데일리로 사용하기 좋은 적당한 사이즈(700ml)라 부담없이 손이 자주 가고 8가지 퀵메뉴 버튼이 있어서 스무디면 스무디, 소스면 소스 심지어 얼음갈기 버튼도 따로 있어서 여름에 팥빙수도 만들 수 있을것 같아서,,,벌써 설레요,,☀️ (제가 테팔 광고도 하고...다 여러분 덕분입니다..♥︎)

이번에 블렌드업 출시 특가 할인 이벤트가 있다고 해서 자세한 내용은 유튜브 커뮤니티 게시글을 참고해주세요!

💌레시피 정보💌
🫐아사이볼(2인분)
•메인재료 = 냉동블루베리 1cup(종이컵기준), 냉동바나나(1개), Denmark 산양 프로틴우유 1/2 cup, 아사베리가루 1T
•토핑 = 코코넛칩, 각종 과일, 땅콩버터, 치아씨드(포만감 최고)

🥤에러혼 스무디(2인분)
•메인재료 = 냉동아보카도 1cup(종이컵기준), 냉동바나나(1.5개), Denmark 산양 프로틴우유 1.5cup, 단백질 파우더, 케일 2장, 치아씨드 + 필요시, 꿀추가
•토핑 = 코코넛크림(필수! 맛을 좌우함), 각종 과일

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