Тренировка в спорт зале в Ереване/Совет для Начинающих/Тренировки и Питание

#ереван #тренировка #армения
Дорогие друзья! Всем привет, видео я снял еще 6 марта и только руки дошли отредактировать. В этом видео я вам покажу чем я питаюсь в Ереване для похудения, спорт зал в Армении, дам советы для начинающих по поводу питания и расскажу вам про тренировки. Если вам понравится такой формат, я готов продолжать и снимать для вас такие видео.

Таймкод:
00:00 Приветствие в Ереване
00:37 Завтрак в Ереване/еда при похудении
01:59 Как рассчитать свое БЖУ
03:15 Питание при похудении
04:27 Спорт зал в Ереване
04:40 Тренировка в Ереване для похудения
06:41 Погода весной в Ереване
08:05 Вкусный обед в Ереване/Армения
08:39 Как правильно худеть и как считать каллорий

Видео Тренировка в спорт зале в Ереване/Совет для Начинающих/Тренировки и Питание канала Bagrat