Що варто знати про прості та ефективні методи самооборони,які здатні врятувати життя

Дуже важливим моментом є підготовка, бо під час стресових ситуацій кожна особа не піднімається до рівня своїх очікувань, а спускається до рівня своїх навичок. Це означає, що якщо людина знає багато прийомів, але вміє тільки бігати – вона втече. Як казав Брюс Лі: «Я не боюсь людину, яка знає 10 тисяч ударів. Я боюсь людину, яка один удар відпрацьовувала 10 тисяч разів». Прості та ефективні прийоми, які варто знати кожному, побачите у відео.

Видео Що варто знати про прості та ефективні методи самооборони,які здатні врятувати життя канала Телеканал 2+2