ENTRENAMIENTO EN AYUNAS - ¿Cómo optimizarlo?

Hoy os enseño las claves para entrenar sin desayunar y que esto no afecte vuestras ganancias de masa muscular o rendimiento. ¿Es lo óptimo para crecer? ¿Y para deportes de resistencia? ¡Yo te lo cuento!

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Видео ENTRENAMIENTO EN AYUNAS - ¿Cómo optimizarlo? канала NUFISA Roberto Sánchez del Valle