직장인 갓생살기,미라클 모닝👀출근 전 운동 요가,건강식&일반식(식습관 패턴),요가복 추천,일상 신년회(조선팰리스,그랜드하얏트 라운지)

#직장인일상브이로그 #갓생살기 #미라클모닝

2025년 새해가 밝아 어느덧 첫 주도 무사히 지나갔어요🙏🏻
연말,연초 조금 뒤숭숭 했지만..소중한 지인들과 신년회도 가지며 잘 보낸 일상 루틴 브이로그에요:)
12월말부터 요가를 새로 시작했는데 출근 전, 런치 요가 루틴과 함께 식습관 패턴도 담아봤어요.

아침&점심에 요가로 운동 해주고 점심은 비교적 라이트하게 먹고 저녁에는 약속이 많아 든든하게 먹는 패턴인데
살이 좀 빠진 요즘이에요..!! 이 루틴 그대로 이어가고 싶네요.. 새해엔 -3kg🙋🏻‍♀️ 재밌게 봐주세요👋🏻

Видео 직장인 갓생살기,미라클 모닝👀출근 전 운동 요가,건강식&일반식(식습관 패턴),요가복 추천,일상 신년회(조선팰리스,그랜드하얏트 라운지) канала 윤쫑알 Record