Проявляйся! Это нужно миру! #shorts

За страхом проявленности всегда стоит страх быть не принятым, отвергнутым другими.

И страх этот сродни смерти!

Его корни уходят в далекое прошлое, когда за нарушение правил племени, его обычаев, нарушитель мог быть жестоко наказан, вплоть до изгнания.

А изгнание в те времена, когда вокруг было полно хищников и других враждебных племён, означало почти верную смерть.

Да, времена сейчас совсем другие, но страх изгнания из стаи так и сидит у нас в подкорке, блокируя нашу естественную потребность проявляться и реализовывать свой потенциал.

Как перестать бояться и начать проявляться?

Не стоит ждать, что страх уйдет сам по себе и тогда можно будет начать. Так не будет!

Страх рассеивается, когда мы идем в него, действуем. Но… и нырять в страхи без подготовки тоже не эффективно, ведь неподготовленная психика может быть еще больше травмирована и тогда желание отпадет еще надолго.

Здесь нужно включать осознанность, помнить, что есть рептильный мозг, в котором хранится память об опасностях предков, и страхи неизбежны, но это не убивает… И с этим пониманием постепенно делать маленькие шаги в проявленность: высказать мнение, написать пост, записать Reels… и совершать любые другие варианты микро-проявленности каждый день.

Также важно освоить психологические приемы работы с эмоциями и сложными ситуациями, чтобы столкнувшись с критикой, а она будет, справляться с этим и двигаться дальше, чтобы это не выбивало из седла. С этим может помочь любой толковый психолог/психотерапевт. В работу с такими специалистами стоит инвестировать.

Проявляйся! Это нужно миру!

Видео Проявляйся! Это нужно миру! #shorts канала СВОЙ ЧЕЛОВЕК