MEDITACION para NIÑOS 🧍‍♂️🧍‍♀️: el TREN de la CALMA 🚂 | Ejercicio de RELAJACION (10 minutos)

✅ Curso para Niñ@s y Adolescentes. 👇🏽
https://www.udemy.com/course/meditacion-para-ninos-de-5-a-18-anos-mindfulness/
En este programa encontrarás ejercicios prácticos de respiración y meditaciones guiadas muy divertidas para centrar su atención, calmarlos, observar sus pensamientos y gestionar sus emociones.
-------------------------------------------------------------------
💖 Haremos un viaje en tren recorriendo todo su cuerpo para relajarlo... calmarlo... con ayuda de la respiración. Les será más fácil centrarse y calmar la ansiedad que sus emociones les provoca en su vida diaria.

#meditacionparadormirniños #afirmacionesparaniñosparadormir #meditacioninfantil

👉 SUSCRIBETE a mi canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCruXWpFKYfBnu0NXIMl-QFw/videos
🔔 ACTIVA la campanita de notificaciones, así eres de l@s primer@s en ver nuestro nuevo contenido, cada semana! 🙏

Recomendamos que lo escuchen todas las noches, un poco antes de dormir. También es muy efectivo cuando tienen una rabieta, enfado, enojo, tristeza. Servirá para tranquilizarlos y centrarlos.

A disfrutar!

Видео MEDITACION para NIÑOS 🧍‍♂️🧍‍♀️: el TREN de la CALMA 🚂 | Ejercicio de RELAJACION (10 minutos) канала Meditacion para niños - Kidz Channel