Правила здорового сна в Рамадан

Сон жизненно важен для нормальной жизнедеятельности человека. Однако он вдвойне важен, если дело касается поклонения.
Чтобы у верующего были силы для поклонения, ему следует внимательно относиться к своему отдыху. Особенно это актуально сейчас, когда мы приближаемся к концу месяца Рамадан.
Также от того, насколько хорошим и здоровым будет ваш сон, зависит насколько вы легко будете вставать на сухур.
Чтобы соблюдать в Рамадан циклы сна и отдыха, необходимо помнить про 4 момента:

Видео Правила здорового сна в Рамадан канала ХУЗУР ТВ