Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод

Пережитое потрясение, насилие, эмоциональная травма: что делать? Сам себе психотерапевт: 1 простой метод. Проговаривание.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео: Психосоматика-2. Стресс.
Как сбросить опасные эмоции:
https://youtu.be/nEze36gBW18
=
Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса.
Метод Берда:
https://youtu.be/cs8ZoXjqcOg
=
Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться:
https://youtu.be/bp-OFnkJFlQ
=
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
https://youtu.be/xltKeze0LEY
=
"Снежинка" : простое упражнение от панических атак;
для снятия нервного напряжения и для глаз:
https://youtu.be/29IkA7zcEBg
=
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
https://paleybook.ru/shop/
=
Доктор Евдокименко в ВКонтакте:
https://vk.com/doctor_evdokimenko
=
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Eternal Garden»,
автор и исполнитель: Dan Henig
https://www.youtube.com/@sirdannytrolls
=
=
=

Видео Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод канала доктор Евдокименко