Управління стресом: Практичні техніки та рекомендації | MdM Ukraine

У сучасному світі стрес став звичним супутником, тож важливо навчитися ефективно з ним справлятися. У цьому анімаційному відео від Médicos del Mundo простою мовою пояснюємо, що таке управління стресом і чому воно має значення для психічного добробуту. Ви побачите, як саме проявляється стрес і отримаєте практичні техніки, які допоможуть відновити внутрішній баланс і краще дбати про себе.

❗️Важливо: Це відео має виключно інформаційний характер і не замінює професійну консультацію лікаря чи психолога. Якщо вас турбує стан вашого здоров'я, будь ласка, зверніться до фахівця.

#MédicosdelMundo, #MdMUkraine, #гуманітарнадопомога, #медичнадопомога, #психологічнадопомога, #правоназдоров'я, #профілактиказахворювань, #ментальнездоровʼя , #якподолатистрес, #порадилікаря, #психосоціальнапідтримка, #прифронтовігромади, #доступдомедицини, #здоров'явУкраїні, #неурядоваорганізація

Видео Управління стресом: Практичні техніки та рекомендації | MdM Ukraine канала Medicos del mundo Ukraine