Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины #shorts #workout #fitness #subscribe #gym #boxing

Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины
Хочешь подтянуть свое тело?! Нет времени на зал?!Можно заниматься и дома с собственным весом!Пиши обсудим!
2202206818347713 - номер карты.
+79273934284 - перевод по номеру
Ваша поддержка мотивирует снимать дальше тренировки, упражнения
Всем спасибо!!!!💪
https://vk.com/market/product/programma-trenirovki-dlya-doma-bez-zhelezanachalnaya-stadia-226833232-11715118
https://t.me/fittnesvm
https://youtube.com/@oleg58348?si=AtHRMWDTWmEd5YYT
https://vk.com/fittnesvm
Развиваем взрывную силу, координацию, баланс, выносливость
Способствует похудению, жиросжиганию.
Подтягиваем всё тело, убираем бока, низ живота.
Динамическая планка с уходом на локти
Динамическая планка с развернутыми локтями и вытягиванием вперёд
Взрывные отжимания на кулаках с задержкой на одной руке поочередно
Взрывная планка с подключением ног

Видео Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины #shorts #workout #fitness #subscribe #gym #boxing канала Тренируемся вместе