NO DORMIR TE ESTÁ AFECTANDO | 4 Cosas Horribles Que Suceden En Tu Cuerpo CUANDO TE DESVELAS

PARECE NO SER ALGO TAN GRAVE, pero ¿SABES REALMENTE QUÉ SUCEDE EN TU CUERPO CUANDO NO DESCANSAS LO SUFICIENTE?
Descúbrelo hoy ¡Y CAMBIA TUS HÁBITOS!

¿En qué afecta no dormir? ¿Tiene consecuencias peligrosas desvelarse frecuentemente? ¿Cuáles son los efectos y reacciones en nuestro cuerpo al no descansar lo suficiente? 🤔

👉 TEMAS EN EL VIDEO:
1. Ganancia de peso
2. Envejecimiento prematuro
3. Mal humor
4. Daños en la memoria y concentración

VIDEO DE CÓMO CONCILIAR EL SUEÑO: https://www.youtube.com/watch?v=4eJgCQsDSlo
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Espero que este VIDEO te sea entretenido y lo disfrutes! Lo hice con mucho cariño.
Besos!!! ❤
DAYANNA M.
Entrenadora de Fitness y Nutrición // God Lover // Healthy Body, Soul & Spirit //

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