Полезный восточный салат табуле. Рецепт салата табуле

Полезный восточный салат табуле
Ингредиенты
Булгур или кускус 200г или пшеничная крупа..
Помидоры — 4-5 штук.
Помидоры должны быть спелыми и сочными. .
Петрушка — 100-150 г. Используются только листья петрушки без стеблей.
Сладкий болгарский перец — 1 штука.
Огурец — 1-2 штуки.
Красный лук — 1 головка весом около 70 г.
Пучок свежей мяты. Если свежей нет, подойдёт сушёная 2-4 чайные .
Соль морская, перец.
Оливковое масло.
Сок половины лимона.

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/user/victor777smirnov

Добавляйтесь ко мне в контакте
https://vk.com/id247115818

Давайте дружить в фэйсбуке
https://www.facebook.com/victor.smirnov.10

Следите за моим инстаграмом
https://www.instagram.com/foodsmirnoff/

Я рекомендую вам посмотреть другие видео на моём канале:
1. Спагетти из цукини
https://www.youtube.com/watch?v=QP3pQ0K4FEY
2. Рис с овощами и нутом на пару
https://www.youtube.com/watch?v=BFqEW4YEGn4
3. Фаршированный перец
https://www.youtube.com/watch?v=C2PX76AkVgo
4. Мой смузи
https://www.youtube.com/watch?v=MByEqMA2-Ms
5. Виагра шейк для мужской потенции
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=r9x93ohr4ys

Видео Полезный восточный салат табуле. Рецепт салата табуле канала Victor Smirnoff