🍓ЯГОДНЫЙ СМУЗИ на Кефире! Вкусно и Полезно! /Татьяна Чернышева # рецепты На глазок /

Всем привет! 🤗🍓
Друзья, предлагаю вашему вниманию очень вкусный, полезный смузи с ароматными ягодами 👍👍👍!!!
********************************************
Буду рада поделиться с вами рецептами, которыми пользуюсь сама и делюсь со своими друзьями.
И если кому-то понравятся и пригодятся мои рецепты, буду очень рада!)))
********************************************
🔻ИНГРЕДИЕНТЫ :

🍓Кефир 1% -2,5% ..................... 1стакан
🍓Ягоды (черн.сморода, клубника, черника, малина, ежевика) ..... 1 стакан
🍓Сах.песок, мед или сироп ... по вкусу
*******************************************

Всем приятного аппетита!😀


🌺Наивкуснейшие Салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmONOG0eijmTu-tgaX2fAcwL
🌺САМЫЙ ВЕСЕННИЙ САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"
https://youtu.be/I6G2eWqqdvU
🌺Салат "КЛЕОПАТРА"
https://youtu.be/4AWzJ48tCXM
🌺Салат "КРАБОВЫЙ"
https://youtu.be/PCtAiSjLePw
🌺Салат "БЕЛЫЕ НОЧИ"
https://youtu.be/LeFJN0oPPwo

А ТАКЖЕ :
🔷 Блюда из кабачков # с кабачками
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmOZBCgrPAvO0dqErvOdkdrG

🔷 Готовим в духовке
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmMcJmyImFazY0oBT2s-6VP8

🔷 Готовим на даче!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmNUaWHqDkGJknz9sJ_rggVv

🔷 Соленья
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmOEMs2gNRDm7qj9l8sYyXGP

🔷 Десерты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmM15bVVQIwLu8SwHt3nmQsU

🔷 Заготовки на зиму!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmMWDFL5KDsPChqxtLbyYJiE

🔷 Закуски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmPtDll0OJH0c_wgr6EsdMFD

🔷 Вторые блюда, гарниры
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmMSs8mtYNfdGu8l85L_hI1i

🔷 Выпечка, изделия из теста
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmNkLh3uJqPEii036BXc0bQL

🔷 Рецепты из курицы
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmMGmrxa2QneWI2ed3vkRKc7

🔷 Супы
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ_1YLkZpcmMdoy_YmRX2jMk8BKOD8gyU

#смузи #коктейль #ппзавтрак

Видео 🍓ЯГОДНЫЙ СМУЗИ на Кефире! Вкусно и Полезно! /Татьяна Чернышева # рецепты На глазок / канала Татьяна Чернышева # рецепты На глазок