ЖАРЕНАЯ РЫБА! Просто и вкусно жарим рыбу. Блюда из рыбы.

Как пожарить рыбу. В этом видео рецепте мы просто и вкусно жарим рыбу. В этом рецепте мы готовим жареную рыбу в панировке. А еще у нас на канале много других вкусных и интересных рецептов!

Здравствуйте дорогие друзья. Купили живого толстолобика. Почистили. Думали, как же приготовить и решили просто пожарить! Рыбу порезали на порционные кусочки. Обваливаем их в смеси кукурузной и пшеничной муки с добавлением специй, я добавила немного сушеной смеси трав - хмели сунели. Хочу подчеркнуть пользу толстолобика, которая в первую очередь, заключается в содержании в нем полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые помогают предотвратить развитие сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. Рыбу обжариваем на разогретой сковороде на растительном масле. Рыба речная, поэтому обжариваем со всех сторон, чтобы хорошо прожарить. Вот и готова наша рыбка. Готовьте рыбу чаще. Наличие в меню блюд из данной рыбы способствуют также снижению уровня сахара в крови. Готовьте вместе с нами! Приятного аппетита!

--------------
Ссылки:
--------------
Facebook: https://www.facebook.com/groups/1252363721481031/

Вконтакте: https://vk.com/club127581253

Одноклассники: https://ok.ru/group/54177807794290

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?67056

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdJSB4xNcjxaom27prH1t1Q

Видео ЖАРЕНАЯ РЫБА! Просто и вкусно жарим рыбу. Блюда из рыбы. канала Vitalie Smirnov