Hati-hati, Ini 3 Buah dengan Kadar Gula Tertinggi | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Buah-buahan selalu identik dengan makanan sehat yang kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan. Namun bagi penderita diabetes, orang dengan resistensi insulin, atau Anda yang sedang menjalani program diet ketat, tidak semua buah bisa dikonsumsi secara bebas tanpa batasan. Faktanya secara medis, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula alami (fruktosa dan glukosa) serta indeks glikemik yang sangat tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan atau dalam porsi yang salah, buah-buahan ini justru dapat memicu lonjakan kadar gula darah secara drastis dalam waktu singkat.

Dalam tayangan Hidup Sehat tvOne kali ini, kita akan mengupas tuntas 3 buah dengan kadar gula tertinggi serta panduan porsi aman mengonsumsinya bersama dokter spesialis gizi klinik.

RA01
HS01
TK01
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Music by Declan DP
https://www.youtube.com/@declandpmusic

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live

Видео Hati-hati, Ini 3 Buah dengan Kadar Gula Tertinggi | Hidup Sehat tvOne канала Hidup Sehat tvOne