Как накачаться. ТОП 4 правила

В это видео расскажем о главных факторах роста мышц, на которые стоит обращать внимание. Относится к натуральному бодибилдингу и фитнесу. Мы выделили 4 правила, которые обязан соблюдать каждый спортсмен, если хочет получить хороший прогресс в росте мышц.

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
http://nextlevelup.ru
https://vk.com/next_levelup

ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ"
https://vk.com/zhurnal_gerkules
http://herculesmag.ru

СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
http://corewin.ru
https://vk.com/dcoreclub

ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон

ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/exfibra - Серега
https://instagram.com/tingwaeron - Димон

ФЕЙСБУК
https://www.facebook.com/exfibra - Серега
https://www.facebook.com/tingwaeron - Димон

ТВИТТЕР
https://twitter.com/exfibra - Серега
https://twitter.com/tingwaeron - Димон

ТУМБЛЕР
http://exfibra.tumblr.com - Серега
http://tingwaeron.tumblr.com - Димон

#ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг
#набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться
#диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #ростмышц

Видео Как накачаться. ТОП 4 правила канала Ух, ты! Бородачи