Colesterol alto ⬆️ NO SIEMPRE es MALO (HDL, LDL...)

Muchas personas sufren hipercolesterolemia porque tienen niveles de colesterol total elevados pero a veces eso no es suficiente ya que depende de los niveles de HDL y LDL y del índice aterogénico.
La alimentación puede enfocarse para reducir los niveles de colesterol, basándose en vegetales, cereales integrales y alimentos ricos en omega 3. Eliminando los productos superfluos, bollería y alcohol.

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🔓María Merino. Dietista&Nutricionista colegiada CAT00396

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