Мяч набивной

Мяч набивной (вес 1; 2 или 3 кг) позволяет развивать ловкость и координацию движений, а также тренировать все группы мышц с минимальной нагрузкой на связки и суставы. Упражнения с набивным мячом можно использовать не только для укрепления мышц, но и для оздоровительных нагрузок.
Благодаря регулярным занятиям с фитболом вы обретете ловкость и подвижность -- ведь после рабочего дня в офисе так полезно размяться

Видео Мяч набивной канала intensorTV