작심삼일을 극복하는 가장 쉬운 방법 #작심삼일 #습관만들기 #2분법칙 #자기계발 #더나은하루 #운동루틴 #공부습관 #다이어트팁 #심리트릭 #작은시작

안녕하세요, 여러분! '더 나은 하루'예요. 작심삼일 또 하셨나요? 운동, 다이어트, 공부… 시작은 의욕 넘치는데 3일 만에 '역시 난 안 돼'? 저도 그랬어요! 이 영상에서 작심삼일의 진짜 원인과 가장 쉬운 습관 유지법 '2분 법칙'을 제 경험과 함께 나눴습니다. 작게 시작해서 크게 바꿔보세요! 댓글로 여러분의 작심삼일 썰 나눠주시면 같이 응원할게요. 구독과 좋아요 잊지 말아주세요!
작심삼일 극복, 습관 유지법, 2분 법칙, 쉬운 습관 만들기, 더 나은 하루, 운동 습관, 공부 루틴, 다이어트 작심삼일, 심리 트릭, 작은 시작 방법

Видео 작심삼일을 극복하는 가장 쉬운 방법 #작심삼일 #습관만들기 #2분법칙 #자기계발 #더나은하루 #운동루틴 #공부습관 #다이어트팁 #심리트릭 #작은시작 канала 더 나은 하루