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안녕하세요, 여러분! '더 나은 하루'예요. 작심삼일 또 하셨나요? 운동, 다이어트, 공부… 시작은 의욕 넘치는데 3일 만에 '역시 난 안 돼'? 저도 그랬어요! 이 영상에서 작심삼일의 진짜 원인과 가장 쉬운 습관 유지법 '2분 법칙'을 제 경험과 함께 나눴습니다. 작게 시작해서 크게 바꿔보세요! 댓글로 여러분의 작심삼일 썰 나눠주시면 같이 응원할게요. 구독과 좋아요 잊지 말아주세요!
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