8th Month Pregnancy Exercise | Pregnancy Exercise for Normal Delivery | Dr Supriya Puranik

इस वीडियो में Dr Supriya Puranik, 8th month pregnancy exercise(Workout During Pregnancy Third Trimester/ Pregnancy Exercise for Normal Delivery ) कोनसे करे? इस बारेमें बताने वाली है। इस वीडियो में डॉ. Pooja Jain, physiotherapist (women's health care, gynaecology and obstetrics ) इन सारे 8th Month Pregnancy Exercises का Demonstration भी करने वाली है।

आठवे महीने में माँ का weight gain हो जाता है , breathlessness , swelling भी बढ़ जाता है, balance और physical strength कम हो जाता है । तो होने वाली माँ की physical strength बढ़ाने केलिए और normal delivery केलिए तैयार होने केलिए यह आसान करना बोहोत जरुरी है और यह आसान है " modified suryanamaskar"यनेके sun salutation | तो आइये जानते है normal delivery exercise :

तो जानते है normal delivery exercises कोनसे करने है। Pregnancy Exercises Month by Month से जुड़े रहिये ताकि हम आपको गर्भावस्था में लाभदायी exercises की जानकारी देते रहे।

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5.Pregnancy Exercise For 3rd month: https://youtu.be/ByD7bt5UyMo
6.4th Month Pregnancy Exercise: https://youtu.be/rvazoHMivLU
7.5th Month Pregnancy Exercise: https://youtu.be/nFdXrVM0Jl4
8.6th Month Pregnancy Exercise : https://youtu.be/d_5sQwgPFT0
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