Healthcare Trends: Cum îţi poţi proteja sănătatea coloanei vertebrală când lucrezi de acasă?

Ce postură este corectă atunci când lucrăm de acasă? Ce ne costă una incorectă în termeni de sănătate? Cum avem grijă de sănătatea coloanei vertebrale atunci când stăm aşezaţi ore în şir la birou sau la o masă?
Medicul Lorant Ferent a oferit o serie de sfaturi pentru angajaţii care lucrează de acasă: ce postură să aibă la birou, pauzele necesare dar şi tipuri de exerciţii practice pentru ca aceştia să nu aibă probleme cu coloană vertebrală, sau, în cazul celor care au deja afecţiuni, să nu se agraveze.
Află mai multe aici: http://bit.ly/36bd1zy

Facebook - https://bit.ly/2ODFkMo
Instagram - https://bit.ly/2UDbig8
Twitter - https://bit.ly/2c4TBiq
Linkedin - https://bit.ly/2O033cq

#Mediafax #HealthcareTrends #Chiropractica #coloanavertebrala #munca #job #statura #spate #dureri #pauze #exercitii #sanatate #angajati #coloana #afectiune #sanatate #sfaturi #trends #health #healthcare

Видео Healthcare Trends: Cum îţi poţi proteja sănătatea coloanei vertebrală când lucrezi de acasă? канала Mediafax Ro