Ejercicio Práctico de Mindfulness 🧘🏽‍♀️

Pon en práctica, por los próximos días, este ejercicio práctico de mindfulness.

Vamos a llevar nuestra atención al presente a través de la respiración en diferentes anclajes.

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Видео Ejercicio Práctico de Mindfulness 🧘🏽‍♀️ канала Helena Echeverría