Nefes Terapisi Yapıyorum! (3.Gün, 3/7) #nefes #pranayama #nefesterapisi #nefesegzersizi #yoga

Nefes terapisine başladım! 🫁 Bu online seriye siz de davetlisiniz ✨ 7 günlük serimin bugün üçüncü günü! Pranayama eğitmeni olarak, verdiğim egzersizlerden kendim de şifalanıyor ve etkilerini not ediyorum. 🦋 Tam videoya ve egzersizlere youtube kanalım üzerinden ulaşabilirsiniz:
http://youtube.com/@isikbahcesiyoga
.
.
.
#yoga #kişiselgelişim #meditasyon #farkındalık #prana #pranayama #meditation #sağlık #motivasyon #sağlıklıyaşam #nefes #nefeskoçu #nefesçalışması #nefesegzersizi #nefesterapisi #özsevgi̇ #özsaygı #özşefkat #kendinisev #asana #mutluluk #şifa

Видео Nefes Terapisi Yapıyorum! (3.Gün, 3/7) #nefes #pranayama #nefesterapisi #nefesegzersizi #yoga канала Işık Bahçesi Yoga