Алгоритм улучшения себя. #бизнесзарядка с Александром Меренковым в записи
#размышления Марины Калдиной.
Завершаем цикл размышлений про осознанную жизнь
Сегодня говорим про процесс интеграции внутренних осознаний.
1. Ловить себя в действии
2.Исследовать себя, понять, что в основе (монолог, письмо, "поговорить об кого-то")
3. Осознание. Получить подтверждение тела, что инсайт - правда.
Тогда возникает осознание, что есть событие в жизни, про которое помню, но не придаю значения, которое определяет мое поведение.
Это стратегия, она одна, хотя проявляется в разных ситуациях по-разному.
Тело - детектор правды.
На этом этапе удается перепрожить эмоции, которые являются источником стратегии.
4.Связать не связываемое - на полученный ответ (инсайт) нанизываются события, которые складываются в единую картину. Это еще один критерий верности ответа.
5.Снова "ловим себя в действии", чтобы жить осознанной жизнью.
Видео Алгоритм улучшения себя. #бизнесзарядка с Александром Меренковым в записи канала Александр Меренков
Завершаем цикл размышлений про осознанную жизнь
Сегодня говорим про процесс интеграции внутренних осознаний.
1. Ловить себя в действии
2.Исследовать себя, понять, что в основе (монолог, письмо, "поговорить об кого-то")
3. Осознание. Получить подтверждение тела, что инсайт - правда.
Тогда возникает осознание, что есть событие в жизни, про которое помню, но не придаю значения, которое определяет мое поведение.
Это стратегия, она одна, хотя проявляется в разных ситуациях по-разному.
Тело - детектор правды.
На этом этапе удается перепрожить эмоции, которые являются источником стратегии.
4.Связать не связываемое - на полученный ответ (инсайт) нанизываются события, которые складываются в единую картину. Это еще один критерий верности ответа.
5.Снова "ловим себя в действии", чтобы жить осознанной жизнью.
Видео Алгоритм улучшения себя. #бизнесзарядка с Александром Меренковым в записи канала Александр Меренков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Поправить можно все. Бизнес-зарядка с Вячеславом ПодаруевымАМеренков - Выпускной и профориентация школьниковКлуб мышления Обоснование решений по Теории ограничений (ТОС, Голдратт). ОнлайнА Меренков Личная эффективность Уровни развитияНадо ли повышать производительность и как?А.Меренков - Достижение целей организации#бизнесзарядка Спецпроект "Размышления..." Искусство быть собой. Марина Калдина Часть 2.Александр Меренков ОлимпиадаАМеренков - Понимание мотивации при переговорахИнструмент ТОС Туча для принятия решения при наличии противоречивого выбора.Про зрение на удаленке. Как сохранить?ДИВERAZ Музыка лечит и настраивает #бизнесзарядка#бизнесзарядка Спецпроект "Размышления..." Искусство быть собой. Марина КалдинаА Меренков Как руководитель решает конфликтыПро Иван-чай и все остальноеА Меренков Бизнес Управление проектами ч 2А Меренков Чечня и ГрозныйА Меренков Баланс между 7 портами жизниА Меренков Бизнес Управление проектами ч 1Как управленческий учёт помогает выбрать стратегию в кризисВидеоблог А В Меренкова приветствие