ЧТО ТАКОЕ MINDFULLNESS

📌Пятидневный психологический курс похудения с Доктором Кондрашовым за 50 рублей: https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. Введите промокод: ЮТУБ и нажмите кнопку "Применить. Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей

📌Онлайн-курс "СУПЕРПОХУДЕНИЕ": https://clck.ru/gcQMw.
📌Санаторий для похудения "ИЗБА СТРОЙНОСТИ": https://clck.ru/gcQNa.

(Инстаграм 18.06.22)
ЧТО ТАКОЕ MINDFULLNESS
Запомните это слово mindfullness. Произнесите его в приличном обществе и прослывете современным человеком с навыками психологической гигиены.

Смысл майндфулнесс прост. Вам нужно перевести внимание из прошлого и будущего в настоящий момент. В прошлом куса геморроя. В будущем куча геморроя. Давайте спрячемся от этого в настоящем.

Я открыл этот способ 23 года назад, когда ехал студентом 4 курса из Караганды в Томск на поезде. Накануне моя девушка сообщила мне, что я ей больше не дружок. Мне было больно. Но эта боль жила в будущем. Я не знал, как мне дальше жить. Но в самом поезде боли не было. Когда сосредотачивался на Уральских горах, на историях попутчиков, на стуке колёс, боль исчезала.

МАНТРА ДНЯ. Я прячусь от боли прошлого и будущего в настоящем
#яхудею #интуитивноепитание #худеемспсихотерапевтом #худеемспсихологом #психологияпохудения #докторборменталь #бездиет #диетадляпохудения #осознанноепитание #пп #какпохудеть #похудение #похудеть #фастинг #психотерапевт #психолог #диетолог #лайфхак

Видео ЧТО ТАКОЕ MINDFULLNESS канала Доктор Кондрашов