나는 사실 나를 사랑하고 싶었어 | 자책과 비교의 감정 구조화 [ChatGPT 고민상담 2탄]

치열하게 살아왔는데도
문득 이런 생각이 들어요.
“나는 왜 이 정도로도 부족할까?”
“나는 글러먹은 인간인 걸까?”

열심히 살고 있는데,
스스로를 사랑하지 못할 때.
타인과 비교되어 내가 초라하게 느껴질 때.
그 감정의 시작과 구조를 ChatGPT와 함께 정리해봤습니다.

ChatGPT는 단순히 “괜찮아”라고 말하지 않아요.
“네 잘못이 아니야.
그 감정은 너 자신을 사랑하고 싶기 때문에 생긴 거야.”

그 한 문장이,
제 무너짐을 잠깐 멈추게 해줬어요.

자책과 비교에 지친 당신에게
이 영상이 작은 정리가 되어주길 바랍니다.

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