Тренировка для беременных на 3ем триместре

Полноценная тренировка как дома, так и в зале. Для всех уровней подготовки. Только для 3-его триместра. Если вас интересуют другие тренировки, пожалуйста смотрите видео , которые соответствуют вашего сроку беременности, например https://youtu.be/2HYKpW4Fd2c (это видео есть на нашем канале), а так же перед тренировкой обязательно посмотрите на канале 10 правил для тренировок беременных)

Видео Тренировка для беременных на 3ем триместре канала Fitness Freedom TV