أنجينار باللحمة | أرضي شوكي باللحمة | وصفة طيبة وسريعة وطعم ولا أروع

الأنكينار هو الأرضي شوكي والمعروف كمان باسم الخرشوف , هل الوصفة مميزة كتير لأنو بتشمل كل العناصر الغذائية بالإضافة للقيمة الغذائية الانكينار وفوائده , فيكن كمان تعدلوها لتناسب النباتيين كمان أو الي عم يتبعوا وصفة الكيتو فيكن تعدلوها بدون جزر وبطاطا لتكون وصفة كيتو ممتازة , وصفتنا بيتقدم معها بالعادة رز بالشعيرية أو الي بيحب ممكن ينعمل جنبها رز أبيض , المكونات :
أرضي شوكي 700غ
جبات بطاطا 3
جزر حبة 2
بازلاء 25غ
بصل حبة 2
ملح ملعقة صغيرة
فلفل اسود ملعقة صغيرة
بابريكا ملعقايت صغار
مكعبين مرق دجاج
حب هال
حب فلفل اسود

اذا عجبتكن وصفتنا لا تنسوني من اللايك والشير والاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس , كمان لايك للصفحة ع الفايس بوك ليصلكن كلشي جديد , شاركونا بتعليقاتكم ورأيكن بالوصفات أو أي وصفات بتحبوا تعرفوها , الروابط لمواقع التوصال الاجتماعي رح حطها تحت بدعمكم بكبر وبستمر بتقديم احسن ما عندي

FB: https://www.facebook.com/ibokitchen
Instagram: https://www.instagram.com/ibo.kitchen/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCsg3-jZQ2kdErTM-9u7ZyCA

#أنكينار_باللحمة #أرضي_شوكي_باللحمة #خرشوف_باللحمة
#أكلات_سورية #وصفات_سورية #وصفاتي #وصفات_شامية #وصفات_صحية #وصفات_خضار #مطبخ #المطبخ_الشامي #المطبخ_السوري

Видео أنجينار باللحمة | أرضي شوكي باللحمة | وصفة طيبة وسريعة وطعم ولا أروع канала Ibo's Kitchen