MI RUTINA DE GIMNASIO PARA FUTBOLISTA *+110kg en PESO MUERTO*

Cuantas veces lo habremos escuchado... ir al gimnasio te hace mas lento, no es compatible con futbolistas, te puede perjudicar... Nada que ver. Aqui os traigo mi rutina en el gimnasio para que veais algunos de los ejercicios que hago y como los compagino con el futbol⚽️

Espero que os sirva!🙅🏼‍♂️

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