Чому Всі Заняття Спортом Марні, Якщо Не Дотримуватися Цих Правил? | Олексій Башкірцев
У цьому відео Олексій Башкірцев пояснює, чому регулярні тренування можуть не давати результату, якщо ігнорувати ключові правила. Які помилки найчастіше зводять нанівець усі зусилля у спортзалі? Що потрібно знати про харчування, відновлення та режим, щоб побачити реальні зміни у тілі й самопочутті? Дивись до кінця, щоб не витрачати сили дарма!
Підписуйтеся на канал Олексія Башкірцева - медичного директора Edem Clinic, кандидата медичних наук, лікаря, члена медичної ради Superhumans Center Україна, для інформації про здорове життя та довголіття.
Попереднє відео: https://youtu.be/DIeiv_9mtnE
Інстаграм Олексія: https://instagram.com/oleksiibashkirtsev
Центр Superhumans: https://superhumans.com/
Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@bashkirtsev_alex
#башкірцев #порадидлядовголіття #якіснежиття #олексійбашкірцев #довголіття #зож #омоложение #доктор #медицина #тіло #тілолюдини #організм #фізичнаактивність #лікар #лікування #хвороба #головнийбіль #дієта #голодування
Видео Чому Всі Заняття Спортом Марні, Якщо Не Дотримуватися Цих Правил? | Олексій Башкірцев канала Oleksiy Bashkirtsev
Підписуйтеся на канал Олексія Башкірцева - медичного директора Edem Clinic, кандидата медичних наук, лікаря, члена медичної ради Superhumans Center Україна, для інформації про здорове життя та довголіття.
Попереднє відео: https://youtu.be/DIeiv_9mtnE
Інстаграм Олексія: https://instagram.com/oleksiibashkirtsev
Центр Superhumans: https://superhumans.com/
Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@bashkirtsev_alex
#башкірцев #порадидлядовголіття #якіснежиття #олексійбашкірцев #довголіття #зож #омоложение #доктор #медицина #тіло #тілолюдини #організм #фізичнаактивність #лікар #лікування #хвороба #головнийбіль #дієта #голодування
Видео Чому Всі Заняття Спортом Марні, Якщо Не Дотримуватися Цих Правил? | Олексій Башкірцев канала Oleksiy Bashkirtsev
башкірцев поради для довголіття якісне життя олексій башкірцев довголіття зож звичка секрети довголіття рецепт довголіття секрет довголіття як продовжити життя доктор башкирцев здоров'я схуднення як схуднути зайва вага як прибрати живіт вправи для схуднення фітнес схуднення схуднення схуднення без фітнесу правильне харчування та схуднення правильне харчування схуднення ефективне схуднення екстремальне схуднення енергія під час спорту витривалість
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 апреля 2025 г. 15:36:19
00:06:45
Другие видео канала
