“함께하는 균형 운동 서킷트레이닝 – 직장인 1일 1운동”

💥 오늘 영상은 모두가 손을 맞대고
한 발로 균형을 잡아 협응력과 집중력을 기르는 장면이 포함되어 있어요.
서킷트레이닝의 묘미는 함께할 때 더 강해진다는 것!

✔️ 균형감각 + 하체근력 + 코어 강화
✔️ 직장인도 집에서 쉽게 따라할 수 있어요
✔️ 단합과 동기부여가 필요한 팀 운동에도 추천!

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Видео “함께하는 균형 운동 서킷트레이닝 – 직장인 1일 1운동” канала hippo히뽀